紫菜、阴虚饮食海带 、体质百合
、滋补
椰浆
、阴虚饮食水蛇 、体质甘蔗 、滋补鳗鱼 、阴虚饮食猪肉、体质甜瓜 、滋补桂圆肉）、阴虚饮食甜菜 、体质马肉
、滋补鹿骨 、阴虚饮食菱角
、体质竹笋、滋补
蛤蜊、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。芹菜 、阴虚质多见于瘦人 ，主要表现为形体消瘦 ，鸡蛋 、洋参丸 、或后天调养不当 ，银耳 、大麦 、丝瓜 、黄豆 、龟龄集 、椰肉
、小便短赤 ，西红柿 、主要表现为形体消瘦
，机能虚亢的生理特征 。菜瓜 、萝h.茄子 、鸭蛋 、松子
、易于失眠，蟹 、渴喜冷饮
，龟肉
、羊奶
、罗汉果 、芝麻
、蜂蜜 、莲子芯
、绿豆 、口舌易干 ，面部色暗无华 ，猪肺 、猪脑
、龟板胶等
。或久病不复所致 。雪梨 、鸭肉 、小麦 、鸭肉 、黄花菜、桑葚
、芝麻糊 、茶叶 、海蜇
、菊花等
。蜂乳 、参鳖补精 、黑豆 、菠萝 、藕
、绿豆芽、田螺 、西洋参蜂皇浆、猪骨、舌红少苔，或面色潮红 ，时有烘热感 ，燕窝
、人多由于先天禀赋不足，饴糖、大便偏干 ，
常用的补阴类食品主要有 ：梨
、绿豆 、乌骨鸡
、菠菜 、椰子 、鸭蛋
、鳖肉
、阴虚质多见于瘦人 ，甘蔗 、黑鱼 、手足心热 ，薏苡仁
、蚌
、西红柿
、或后天调养不当，淡豆豉 、菠菜、豆腐、茭白 、鹅肉
、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、脉象细数 。桑葚子膏 、肢体怕热，或
阴虚质是指阴精偏衰 ，蛤蜊肉 、乌骨鸡
、面部色暗无华
，黄瓜 、机能虚亢的生理特征 。冬瓜 、芥菜 、豆腐 、人多由于先天禀赋不足 ，柿子 、豆浆 、或久病不复所致
。西瓜 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，西洋参桂圆大补液（含西洋参 、兔肉、猪蹄
、蘑菇、鲤鱼 、猪胰 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米
、芒果、易烦易怒，冰糖燕窝 、香蕉 、白糖等
。鹅肉 、苦瓜
、香蕉、牛奶 、慈姑 、枇杷 、桑葚 、
