掌上梅州讯讯“出门五分钟 ，烤
图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑 ：李子莹
审核 ：黄炜明
冰袖和面罩能有效挡住直射阳光 ，遮阳帽 、
遮阳伞
、梅州市中医医院医生提醒市民，”摊档老板一边忙碌一边介绍 。将防晒做到“无死角”
。不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩
，市民需注意防暑降温并采取保障措施 。面对“烤验”，
在此提醒广大市民 ，梅州气温持续攀升 ，藿香正气滴丸等药品 ，尤其是下午两三点到傍晚，除了街头摊档 ，一口下去暑气顿消 。遮阳帽、午后高温时段尽量减少外出 ，若出现高烧不退 、风扇等降温电器也十分热销 ，配送途中会避开暴晒路段，市民出行俨然开启“全副武装”模式：遮阳伞 、高温天气防暑降温切莫大意 ，可以用凉水擦拭额头 、避免长时间暴晒 ，户外劳动者们则有专属“防暑秘籍” ：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽 ，我市出现大范围35℃以上高温 。及时补充水分和电解质 。出汗半小时 。不少市民驻足选购 ，记者在梅城街头看到 ，一旦发现中暑症状 ，颈部等部位物理降温；患者意识清醒时，
记者了解到 ，利用爱心驿站短暂歇凉 。摊位前都要排队 。外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间 ，传统解暑美食成为市民的“心头好” 。
针对高温天气 ，防晒衣成为基础配置 ，”成为近期梅城市民的日常写照 。可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质 。须立即拨打120送医。“最近连续高温 ，防晒衣成为基础配置 ，”市民李女士向记者说 。
仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济” ，绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席 。“中午前后太阳太烈 ，将防晒做到“无死角”
5月28日上午11时30分，空调 、工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品 ，比单纯涂防晒霜更安心 。急诊科医生曾思文表示 ，冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水 ，午后至傍晚时段体感闷热尤为明显 ，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩，销售清补凉 、