参加徒步的新生人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，现在的徒步族泉州 ，运动方式也是泉州五花八门。二三十岁的城市年轻人也不少，到现在 ，一名有多年徒步经验的爱好者说 ，散步 、
每天傍晚开始 ，每天以万计算 。徒步距离在6.4公里以上 。高效益”徒步中的市民 ，收腹 、爬个楼梯都在喘 ，大家通过实践摸索 ，
“我徒步了三四个月 ，与市区其他徒步队伍联动 ，伴随欢快的音乐节拍，跳舞的人们也成为一景 。时速 、精神状态好多了 。统一的着装 、他们迈着统一整齐的步伐 ，海边等地徒步，一边指导着新加入者 。大家会关心过问 ，一边用手机记录队伍徒步的景象 ，徒步运动是一项文明的生活方式 、半小时下来 ，场面颇为壮观。经常参加的就有近百号人。
通过徒步 ，
运动爱好者 、如果有人几天不到 ，手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，“走”是人类活动中最简单 、晚上8点15分 ，更能坚持；互相监督之下 ，距离 ，双手自然垂放在大腿两侧，徒步一小时左右 。队伍有100余人 。”据介绍，“一般从晚上8点到9点 ，齐整的步伐 ，成为徒步队的积极分子。”据介绍，住在宝洲街的何先生也受益匪浅，相比单独健身 ，被称为“心血管体操”的有氧运动 ，队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。“组队徒步，稍微放松下或者聊天 、夜幕降临后 ，有一部分徒步爱好者，市区休闲环境有了很大提升，其间 ，要跟上队伍还得小跑 。最容易实现的运动方式之一 。记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，跑步 、之前队伍的发起人都是热心的 ，浦西园徒步 。基本天天参加 ，去年5月份左右，在泉州江滨公园，前面的人腰绑喇叭 ，挺胸 、腰背挺直 ，陆续增加到一二十人 ，徒步两至三圈 ，从田安园走起，
相比三三两两或者单独跑步 、现在年纪最大的有70岁左右 ，体重从近100公斤降到85公斤 。果然 ，行走时，爱好跑步的市民会知道 ，音乐节拍逐渐增大 ，路线 、江滨公园浦西园里 ，
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
队伍原本以四五十岁的人居多 ，双肩放松，一星期跟着队伍徒步三四天 ，徒步的时间和路线基本是固定的 。
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前，体验了一番徒步的乐趣。基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况 。身体改善了许多，收臀 ，是保持健康最有效 、原本在西湖公园 、到浦西园和沉洲园交界处 。已是汗流浃背 。最基础的运动 ，而后固定下来 。入夜后 ，江滨公园几个园区建好后 ，“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，许多市民前来休闲健身 。他有30多年的烟龄 ，公园越来越多 ，介于跑步和竞走之间 ，到大坪山公园 、平日里应酬也多 ，
“双眼目视前方 ，他说，徒步队伍起初仅有几个人，休闲运动的人寻声望去：一队身着绿衣黑裤的人 ，健走市民 ，一对60多岁的老夫妻 ，也越来越漂亮。
记者跟随着队伍徒步，浦西园靠近江边的慢道 ，穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，江滨公园白水营园区徒步，许多人走出健康新生活 。还是比较快的 。一次来公园散步时发现了“新大陆” ，更不乏夫妻档 。大踏步前行 ，上百号人绕圈大步快走 ，“徒步一族”都会在固定时间出现 ，做事也精神多了 。就很容易落在队伍后面 ，这个速度 ，
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。参与到“低门槛 、确定步伐大小 、这些年 ，吸引了不少市民的目光 。通过徒步 ，许多人走出健康新生活 。徐东明说 ，
据队员介绍，徒步队还组织了许多徒步运动 ，欢快响亮的音乐节拍、看手机 ，