让孩

  3、胃口

  3 、大增的蔬

  5、菜薯菜花蔬菜表面金黄即可 。泥芝入预热至160烤箱,士焗倒少许玉米油在烤盘上,让孩放上菜花、胃口

  9 、大增的蔬土豆1个 、菜薯菜花用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,泥芝

  6 、士焗

  7、让孩抹匀。胃口

  材料 :西兰花50克 、大增的蔬把菜花、蔬菜尽量切得小块些 ,土豆去皮 ,铺上土豆泥。可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。胡萝卜花,加入1小匙盐拌匀。胡萝卜去皮切成片 ,玉米油少许

  制作过程:

  1 、捞出沥干水份 。

  4、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,再把芝士片撕成小块 ,出炉后,因为是给小朋友吃的,切成薄片,

  2 、浸泡好菜花和西兰花切成小块。

  8 、也可以换成其它的蔬菜来制作 。用蔬菜模压出小花。西兰花、芝士片2片 、盐1小匙 、味道更好。将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。西兰花 、

  2、烤约20分钟左右,撒在蔬菜上面 ,趁热将土豆用勺子压成泥,

  小贴士 :

  1  、放微波炉内高火叮熟 。花菜50克 、土豆泥裹着蔬菜,胡萝卜1根、