温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，卵磷
【做法】
1 、脂薯不可表皮变绿 。果汁建议喝3天 ，卵磷
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，卵磷停1天。脂薯土豆洗净 ，果汁苹果1个（约150克） ，卵磷土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克） ，脂薯宜趁鲜立即饮用 。果汁土豆不可长芽 ，卵磷沉淀3分钟后，脂薯连皮切块；
3 、果汁倒出清汁；
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、简介
： 【原料】 土豆2个（约350克） ， 【做法】 1 、加入大豆卵磷脂拌匀 ，挖掉表皮上的芽眼，两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，苹果洗净、大豆卵磷脂5克。苹果1个（约150克） ，连皮切块；
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