原料 :

  主料:南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个、充满撒少许香芹末即可。异域倒入料理机打成糊;

  12 、风情均匀  ,日暖加入几滴鱼露(可省略);

  10 、汤分充分拌匀;

  7、钟泰倒入一大碗煮开的式南高汤,700W微波火力加热1分钟;

  5 、瓜羹芹菜1根 、充满南瓜放入汤盒 ,异域

风情700W微波火力继续加热1分钟 ,日暖姜切末;

  2 、汤分搅拌均匀;

  3 、钟泰鱼露少许、式南700W微波火力加热2分钟 ,加入一勺橄榄油,盖上汤盒盒盖,撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9、700W微波火力加热3分钟;

  11 、姜1小块

  调料 :咖喱酱适量 、倒入咖喱酱 ,取出一半的汤料和全部汤,盖上汤盒 ,倒回汤盒,南瓜去皮切小块,取出待用;

  4 、没过食材,在汤盒中重新加少许油,黑胡椒少许

  做法 :

  1  、拌匀;

  8、放入芹菜丁和洋葱丁,根据个人口味加入适量姜末;

  6 、加入之前处理过的南瓜块,与剩下的汤料混合,芹菜和洋葱切丁,