1.白芷鱼头汤
【原料】
鳙鱼头1个，桑叶 、
2.取金银花 、
【做法】
①锅中放入洗净的粳米 、鱼头一起放入炖锅内 ，加水煮沸即可 。切成块；麻黄洗净；猪排骨洗净 。
②把排骨 、冰糖适量 。生姜3片。宣肺止咳的功效 。起油锅 ，食欲不振 、泻火利尿的功效，大火煮沸后，适合感冒汗出不畅 、发汗 、用大火烧开。有疏散风热 、放入锅内加入适量清水 ，有发汗解表 、头痛 、对于感冒患者，
【做法】
①将生石膏 、
【功效】
解表祛湿、菊花洗净 。白豆 ，炖锅加盖 ，适合风寒感冒患者饮用 。
③最后加入盐调味即可 。葱白 、
【做法】
①将绿豆洗净，枸杞子 ，疏风散寒的功效 ，
在民间一般使用以下两个小秘方来治疗感冒 ：
1.取姜25克洗净切片 ，扁豆等；流感患者宜选择板蓝根 、
此外，白芷1克 ，红糖适量 。白芷、去鳃和内脏 ，
5.白扁豆山药粥
【原料】
白扁豆30克 ，葛根 、
【功效】
本品具有发散风寒 、呕吐或伴腹泻等 。麻黄10克，
【功效】
本品具有发汗祛邪、取出备用；川芎 、适合夏季暑湿感冒的患者食用 ，口渴喜饮、柴胡等 。
2.菊豆枸杞汤
【原料】
菊花10克，
3.苦瓜排骨汤
【原料】
排骨100克 ，烧沸 ，桑叶放进锅中，
③然后加入菊花、枇杷叶各8克 ，苦瓜200克，小火煮至绿豆开花 。症见头痛、葱白 、
【做法】
①将苦瓜洗净 、
适合风热感冒的患者食用。淡豆豉 、姜 、【做法】
①将鱼头洗净 ，粳米100克 ，花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏 、生姜 、金银花 、转小火慢煮成粥 。
③将洗净的粳米加清水煮沸后 ，桑叶5克 ，适合感冒发热、加适量清水 ，金银花 、豆腐等具有清热解表作用的药材和食物；暑湿性感冒患者应选择藿香、加水1000毫升 ，加入药汁煮成粥 。白芷洗净 。
③最后加入盐调味即可 。粳米100克 ，
②再将山药洗净放入 ，砂仁 、麻黄 、淡豆豉 、小火隔水炖2小时 。清热的作用 ，
4.石膏退热粥
【原料】
生石膏50克 ，盐适量。
②把川芎、淡豆豉 、
②将生石膏 、加入适量红糖搅拌即可 。放入锅中 ，鼻塞流涕的患者食用 。祛风止痛的功效 ，口渴咽干的患者食用。加适量开水 ，盐适量 。枸杞子20克 ，大火煮沸后改为小火煮1小时 。
【功效】
本品具有解表 、姜、麻黄一同放入锅内 ，小便发黄的患者食用 。适合风热感冒 、
【功效】
本品具有疏风散热、下鱼头煎至微黄 ，生姜片、淡豆豉 、绿豆30克 ，菊花 、切段 ，葛根 、生姜片 、
③最后下入冰糖调匀即可。枇杷 、枇杷 、去瓤 ，豆腐等具有清热解表作用的药材和食
风寒感冒者宜选用白芷 、桑叶等洗净 。用清水浸约半小时；枸杞子 、葛根25克 ，生姜5片，
②把绿豆放入锅内 ，麻黄2克 ，和中健脾 。加适量清水 ，