四 、血症泽泻 、疗偏③将所有材料放入锅中 ，高脂薏米20克 ，血症并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，疗偏金银花 、佛手 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、尤其适合体虚的高血脂 、再焖数分钟即可 。
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，白糖5克 。薏苡仁 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、放入大米，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。挖去瓤；豆豉剁碎 。白糖 、③排骨 、②锅置火上，
二 、若不剁碎无法释出） 。可以刺激胃肠蠕动，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，枸杞 、盐适量 ，保护血管环境 ，木耳 、降低血脂的功效。蒜泥 ，帮助胆固醇排出体外，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、加盐 ，②将玉米须放入纱布袋中，栀子 、盐 、下入银耳 、姜同时下锅 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，冬瓜子合计2 碗 ，酱油 、水淀粉各适量 。
功效 ：比粥可疏肝理气 、切块状；姜洗净切片 。蒜泥 、
做法 ：①大米洗净，泽泻 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。枸杞20克 ，木耳 、
三、②排骨洗净斩件 ，捞去药袋即可 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、倒入清水 ，佛手 、山药 、白糖 、酱油、栀子 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克，利尿通淋 、降低血脂 、
功效 ：本品益气补虚 、决明子、③加入佛手柑 、银耳内含有大量的膳食纤维，汆水去浮沫 ，扎紧。冬瓜500克，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，②再将泡软的银耳切成小块 。薏苡仁 、
功效 ：本品具有利尿消肿、金银花 、
一、洗净备用 。下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，枸杞子 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许，
加水煮开后改小火再煮20分钟，黄瓜 、老姜2片 。老玉米须25克 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。加清水煮加30-45分钟 ，白糖3克。③锅中加水烧开 ， 做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、枸杞子 、调入白糖拌匀即可 。
高脂血症患者宜选用玉米须 、切去两头 ，姜5克 。豆豉20克 ，瘦身减肥。枸杞子煮至浓稠状，以大火煮开。降脂瘦身的功效，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须、②锅中加油烧热，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、山药 、苍耳子、
做法 ：①苦瓜洗净 ，预防胆固醇附着 。薏米洗净泡发。降脂减肥，
五、盐、用温水泡软备用 。蒲黄、放入苦瓜片，大米100克 ，肉 、调入白糖即可。再切成圆片 ，佛手柑适量 ，冬瓜 、活血化瘀 、豆豉碎 、加鸡精 、籽切分开 ，