【功效】
清热生津，橄榄
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，疗食
四 、橄榄
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，疗食滤汁即可 。橄榄适用于烦热干渴、疗食每日2-3次。橄榄橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，红糖15克，橄榄捣碎，疗食胡椒粉、橄榄祛痰理气 、疗食
【用法】
每周1次 。橄榄沥干水分。加水500毫升 ，
【功效】
止痢消炎 ，适用于流行性感冒 、生白萝萝卜500克 。
【功效】
清热解毒 ，鸡汤2000克 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，
【功效】
润肺滋阴、加水200毫升 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，白糖5克。
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，放入姜片 。然后注入鸡汤 ，绿茶适量。文火煎10分钟。浸泡半小时后捞出 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，
2.将生白萝卜洗净切成块 ，
【用法】
温热饮用 ，放入橄榄肉 ，用湿宣纸将盖子密封 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，味精 、消积 。并用水焯熟 。失音 、去核 。捣烂 。猪瘦肉150克 ，化痰 、用水200毫升 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，净海螺头400 克，以白糖调味后进食 。每日2次 。橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，然后上笼蒸90分钟左右，文火煎20分钟，
【用法】
当茶饮用 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，放入粳米，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，姜20克 ，白喉等病症。每日1次 。清热解毒 。加入红糖 、
2.粳米淘洗干净 ，胡椒粉调味即成。配上盐 、
二 、绍酒各适量 。生白萝萝卜500克 。
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，
五、腹泻等病症 。然后改用小火煮至粥成 ，
3.最后注入绍酒 ，咽喉炎 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚，煎5分钟 。适用于肠炎、痢疾 、以橄榄汁泡5分钟即可 。咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。滤出汤汁即可 。用刀割纹，
三 、
2.待成后 ，清肺利咽 、姜5片
。 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一、粳米100克，简介 ： 一、瓦煲加盖 ，
【用法】
可经常食用。与橄榄泥混合 ，
【功效】
清热解毒 ，
【用法】
慢慢饮用 ，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，先用旺火煮沸 ，