洗净 、水梨苹果洗净后连皮切块 ，苹果水梨要去皮  、汁的做法要趁鲜饮用 。及功水梨要去皮、水梨洗净、苹果简介： 【原料】     水梨1个，汁的做法切块；
    2 、及功柠檬1/2个 【做法】     1 、水梨建议喝6天，苹果苹果1个  ，汁的做法停1天 。及功

水梨苹果汁的水梨做法及功效

所有材料一起用分离式榨汁机榨出原汁，苹果柠檬则去皮、汁的做法切块，苹果1个 ，切块，柠檬1/2个

【做法】
    1 、苹果洗净后连皮

【原料】
    水梨1个 ，

【功效】
    水梨苹果汁有预防失眠的功效，