1 、生素食物李子 、生素食物
含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。韭菜 、生素食物水果 ：金橘 、生素食物大豆卵磷脂等；
2 、芽菜 、生素食物龙须菜 、生素食物榴莲 、生素食物荔枝 、生素食物黑枣等。生素食物油菜花 、生素食物川七 、生素食物腐竹、蔬菜：竹笋、豆类 ：豆腐 、红枣、
木瓜、麦芽等；
4 、释迦 、山竹 、核桃等；
3 、罗勒 、红苋菜、简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。腰果 、核仁 ：杏仁 、草莓 、