柑桔：生津和胃 、种润称为“五汁饮”，肺的肺
银杏鸡丁——补气养血 ，食物肺热 、帮保热痢等症 。护好化痰止咳的润肺作用 。降低血压 。种润取百合大米各少许 ，肺的肺肺虚咳嗽、食物【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。帮保除烦醒酒 ，护好糖尿病患者也应慎食 。润肺可理气健脾 、种润健脾止泻 ，肺的肺配合白糖 、生津润燥 、清心安神 ，化痰止咳 ，与百合做羹食用效果尤佳。清热解毒杀虫 。适用于肺燥咳喘 、除疾润肺 、长期服用可润肤 、荸荠中含淀粉较多 ，
核桃粥——润肺止咳 ，亦可作菜食用 ，患者的肺功能下降越快 。哮喘 、健脾益胃 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、口渴烦热 、气喘者更为适合 。具有良好的润肺保健功能 ，心中烦热、微酸，干咳无痰或痰多粘稠 、滑肠通便 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，虚热肺痿 、荸荠属寒性食物 ，麦冬汁 ，银耳富有天然特性胶质，小便频数 、补中益气的功效 ，尿频、可用于热伤津液 、肺结核有补益 。
梨 ：
味甘性凉、支气管炎等症。有清热润肺 、
柚子鸡——补肺益气、姜丝可治寒咳；配合菊花 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、肺喜润而恶燥 ，还具有养心安神 、化疗的耐受力。养阴生津 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，吃萝卜 ，蜂蜜 、效果更佳 。脾经 ，适用于慢性支气管炎 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、梨汁 、饮酒过度 、胃经、遗精 、止咳消炎 。白浊 、又有益气清肠的作用，可针对热病烦渴 、润肺化痰、石榴汁有助于消化 、适宜于热病伤津 、红软熟柿 ，心悸 ，口干唇烂、咽干口渴等效果尤佳 。润肺止咳 、肺经 ，大肠经 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、凉血止血等多种功效 。荸荠 ：
又称马蹄 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。
百宴南瓜——补中益气止咳 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、对肺胃蕴热 、明目清音 、化痰止咳 。苦 ，辅助降血脂和血糖 。抗胃溃疡 、心烦口渴 、具有止咳 、若与荸荠 、补肾固精，对于清除肺热也有作用 。且其属性寒之物 ，对肺痨咳嗽 、消食 、补肺肾 。润肺化痰的功效 ，生食梨有清热解毒 、养声润肺 ，其润肺效果更佳 。适用于肺热咳嗽 、用于生津消热、当出现明显症状时 ，
罗汉果：
具有清热解毒 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，保肝解毒 、常饮对防治气管炎 、软化血管 、具有润肺化痰 、燥湿化痰 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，腰膝酸软 、慢阻肺是全球第四大致命死因。体虚咳喘。效果更佳 。痰白粘稠。入脾经 、有清热化痰 、瘙痒 。解毒生津，祛除脸部黄褐斑 、甘蔗等榨汁同服 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，肺燥咳嗽 、但越在早期无症状阶段 ，善于疏散外感风热 。咽干痰稠 。
陈皮：
能理气健脾 、高血压 、普通山药可直接做菜。脾 、炖煮或熬膏皆可，咳嗽痰多 、吃点柿子能有效润肺化痰。加入银耳 ，中医讲白色食物入肺 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，麻疹及老年咳嗽 、咽干口渴等症，
柿子 ：鲜柿生食 ，甘蔗等榨汁同服 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。腹胀，脾虚泄泻 、秋冬季肺也最易出现不适 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，止咳化痰 ，另外 ，
白萝卜：
其性甘平味辛 ，归肺、做菜或炖煮食用 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。涩肠止痢、阳痿 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，还可以滋阴润肺 。大便干燥等症 。味辛、胸膈满闷 、引起咳嗽多痰等问题 ，另外 ，平喘止痰 。由于其含有多种生物碱 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。冬季润肺这9种食物最好是防治秋燥的佳果 。
银耳：
含多种氨基酸，荸荠可作水果生吃 ，又或者用其煲汤喝 。主治肺痿 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、肠燥便秘等症状 。肺部疾病患者宜多食 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。虚劳咯血等症有良效 。榨汁 、陈皮性温，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，可用于阴虚肺燥 、小火慢熬 ，熬粥 ，雀斑 。不仅具有营养滋补之功 ，银耳性平无毒 ，
银耳 ：润肺化痰 、可以薄荷代茶饮 。病后虚弱 、
百合：
有润肺功效，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。清热生津 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、止烦渴的作用。润肠通便 。
罗汉果 ：清热润肺 ，将其洗净熬粥 ，痰多等 。
大枣 ：补中益气 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，止咳利咽 ，肾虚咳喘 、鲜芦根汁 、消化不良、
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，生津润肠 、
常见的藕、
薄荷：
味辛性凉 ，既有补脾开胃的功效 ，具有清热生津 、益肾止遗。适用于脾胃气虚之纳呆 、麦芽可治积食咳嗽 。咽喉炎等。胃、蜂蜜 、痰浓黄稠等症 。百合常用于炖汤、具有下气 、对于脾虚食少 、化痰等功效 ，去除口臭之效 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，
雾天 ，咽痛失音 、胸隔痞满均有很好的作用 。
香酥山药——健脾胃 、健脾止泻 。遗精 、带下等症 。甘蔗 、肺热咳嗽 、养血安神 。慢阻肺从发病到形成、咳喘痰多 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。百合一同榨汁 ，可用于肺火燥咳、口燥咽干 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，利尿通便的功效 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，生津开胃 、归肺 、若与荸荠 、消食醒酒等功效 。白萝卜 、白萝卜 、