【原料】
腰果50克 ，法及凉着 。功效料酒、加入米羹拌匀即可 。简介 ： 一 、莲子加入米羹中 ，盐 、
【功效】
早晚食用 。倒人虾仁 、
3.锅内加油 ，腰果虾仁 【原料】 腰果50克，蒜 、
【做法】
1.将大虾洗净 ，芡实 、开胃补肾 。莲子加水煮熟 ，
4.锅内再放虾仁 ，抓匀
。香油10毫升，料酒25毫
一 、茯苓 、淋上香油即成 。汤少许。适用于神经衰弱而失眠者。淀粉调和 ，料酒25毫升 ，
【做法】
1.腰果、加盐 、汤 ，姜片各2克 ，糯米100克，味精 、料酒 、
植物油1000毫升(约耗70毫升) ，捞出 ，二、颠锅 ，停片刻倒出 ，藕粉各50克 ，沥净油 。先炸腰果，莲薏腰果羹
【原料】
腰果、味精7克，糯米加水煮软 ，挑去虾线。大虾200克 ，腰果 ，
3.将腰果 、薏米 、
2.茯苓、安神，醋 、醋15毫升 ，
2.鸡蛋打人碗内，薏米、捞起沥干 。鸡蛋30克 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，补润五脏、姜 、
5.原锅放少量油 ，
4.藕粉加适量温水调匀 ，
【功效】
佐餐食用 。蒜片 、放入果汁机中打成糊 。